【常見病癥調理】艾灸調理手足發冷

　　手足發冷，是個很常見的癥狀。氣溫下降，許多人都會出現全身發冷、手腳冰涼的癥狀。中醫認為這種情況是由于“陽虛”造成的，陽氣不足，不能促進氣血運行，四肢得不到氣血充足濡養，自然就會“發冷”了。

　　艾灸取穴方案

　　涌泉穴、關元穴、命門、大椎穴

　　(建議火行艾餅)

　　1.涌泉穴

　　【功效】溫陽益氣、通絡活血、強勁壯骨

　　涌泉穴位于足底前部凹陷處。

　　2.關元穴

　　【功效】培元固本

　　關元穴位于肚臍正下方3寸處。

　　3.命門

　　【功效】滋陰降火，接續督脈氣血

　　命門穴位于腰部，在后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，即肚臍的正后方。

　　4.大椎穴

　　【功效】祛除頸部寒氣，預防頸椎病

　　大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。

　　以上穴位，使用養生艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天為1個療程【時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】